Yoga had ik veel eerder moeten doen! Inspannen en ontspannen in een les tegelijk. Fijne docent en mede yogies. Elke week weer en als het lukt ook thuis aan de gang. Yoga ik zeg doen voor jong en oud.

Ans Holwedel-Conijn

Ik ben in februari dit jaar voor het eerst bij Maureen geweest voor een ontspanningsmassage. Sindsdien ga ik regelmatig naar haar toe. Ik ervaar de massages van Maureen altijd als zeer ontspannend en aangenaam. Als het zou kunnen zou ik het liefst iedere week bij haar langs gaan voor een ontspanningsmassage!

Mirjam Joseph

Ik ben met yoga begonnen om het even te “proberen” en ben nu echt “verslaafd”. Het is erg leuk om thuis ook te beoefenen en merk zowel geestelijk als lichamelijk vooruitgang. Een aanrader voor jong en oud!

Tessa Heida

Ik kan zowel de massages als de yogalessen van Maureen aanraden. Ik ben zeven maanden terug begonnen met de yogalessen, omdat ik last had van spasmes aan mijn handen en nek. Ik zocht een sport wat toch goed is voor je lichaam, maar niet zo intensief is als de sportschool. De yogalessen hebben mij goed geholpen in het vinden van rust, maar ook het bewust worden van mijn lichaam en vooral de verkramping van diverse spieren in mijn lichaam. De yogalessen bestaan uit een fysieke gedeelte, wat gericht is op het creëren van flexibiliteit in je spieren en daarnaast het streven naar rust in je hoofd door de les te eindigen met een meditatie. Yoga is ontzettend leuk maar vereist ook geduld en dat probeer ik nog steeds te leren. Geduld om je lichaam op eigen tempo de spieren te laten oprekken. De massages van Maureen zijn tevens heerlijk. Ze is open in haar communicatie, waardoor ze goed afstemt op jouw wensen. De thaise massage is echt een aanrader.

Jennifer

Ik heb zowel de hatha yoga als de kind & ouder yoga bij Maureen gevolgd.
Ik vind de kind & ouder yoga erg leuk om te doen ,omdat je een uur lang samen met je kind bezig bent met de verschillende houdingen die op een speelse manier worden geleerd. Toen mijn zoontje van 3 thuis kwam na de les zei hij kijk papa ik heb yoga gespeeld en deed de hond houding. Ik merk dat hij het heel leuk vindt, als hij even zijn aandacht kwijt is in de les laat Maureen hem ook even gaan hij komt dan vanzelf weer mee doen. Maureen is erg leuk met de kinderen en geduldig. Zeker voor herhaling vatbaar als deze 4 lessen afgelopen zijn, op naar maart!

Marinde Koelemeij

Maureen heeft genezenden handen. Ik met mijn rugklachten voel echt verlichting. Ik hou van stevige massages en vakkuindig advies en dat vind ik bij bodyglow. Ik raad het iedereen aan. Heb veel ervaring met masseurs die geen voldoening gaven maar bij bodyglow vind ik die wel . Ga zo door

Hakima

Sinds augustus is de woensdagavond het rustpunt in de week. Heerlijk een uur meditatieles volgen bij Maureen. In een zeer ontspannen sfeer je meer bewust worden van je lichaam en rust vinden in je hoofd. In de afgelopen maanden merk ik dat het ontspannen steeds beter lukt en helpt het ook om dingen los te laten en te verwerken. Als je op zoek bent naar ontspanning zijn de meditatielessen zeker een aanrader!

Mirjam

Mijn eerste kennismaking met Maureen, is dat zij mij een aantal keren een rug/schouder/nekmassage heeft gegeven. Een fijne ervaring niet alleen vanwege de massage maar ook omdat we fijne gesprekken hadden.
Ik ben nu ook de yogalessen gaan volgen, wat mij zichtbaar goed doet.
Je bent niet alleen goed met je lichaam bezig, maar ook mentaal gezien is het heel positief, doordat eventuele spanningen en onzekerheden beetje bij beetje weggenomen worden. Geweldig!

Esther

Mijn eerste les.
Nieuwschierig stap ik het leslokaal in, waar ik meteen al vriendelijk ontvangen wordt door de groep.
Voel me als nieuweling al snel op mijn gemak.
Maureen, vrolijke, rustige vrouw met een lief gezicht gaat, nadat iedereen zijn plekje gevonden heeft in de zaal, van start met de les.
Ik moet mijzelf in posities wringen die ik nog nooit gedaan had,ik voel mijn spieren en mijn hele lichaam trekt.
Pijntje hier pijntje daar maar ik door, Maureen helpt mij door aan te geven hoe ik mijn voeten moet neerzetten en mijn rug meer naar achteren te doen.
Het helpt!
Na het einde van de oefeningen gaan wij op ons rug op het matje liggen Ademhaling,ontspanning beginnend van je hoofd langzaam naar beneden.
Langzaam val ik in slaap.

Na het ontwaken, een heerlijk kopje als afsluiting van de les .

Ontspannen en met een heerlijk vooruitzicht naar volgende week verlaat ik de zaal.

Sacha

Ervaring insturen:

Allereerst welkom op onze website.

Mijn naam is Maureen Engelenburg, en ik heb in 2007 Body Glow opgestart. Ik ben masseuse en yogadocent, en vind het lichaam erg belangrijk en interessant. Zowel bij massage en yoga staat het lichaam op allerlei niveaus centraal en geeft u extra aandacht aan uw lichaam en geest, brengt u uw lichaam in balans en zorgt u ervoor dat uw spieren soepeler, losser en beter doorbloed worden.

Bij Body Glow streef ik ernaar dat u de aandacht en behandeling ontvangt die u nodig heeft en die bij u past. Ik word ondersteunt door een geweldige Thaise masseuse, ze geeft fantastische Thaise massages en ontspanningsmassages.

Bindweefselmassage
De bindweefselmassage wordt toegepast op de bindweefsellaag van het lichaam die  zich tussen de opperhuid en de spieren bevindt en niet op de spieren zelf zoals bij de  meeste massages. Voor mensen met psoriasis en eczeem is de bindweefselmassage een uitkomst.

Stoelmassage

Stoelmassage is eigelijk uitgevonden in Amerika om in het drukke bedrijfsleven toch  een klein beetje ontspanning te kunnen inplannen. Je zit op een speciaal hiervoor ontwikkelde stoel en kunt je kleding gewoon aanhouden, ideaal voor onder werk tijd.
Het is een drukpunt massage van de kruin naar de voeten, heerlijk om te ontspannen.

Buikmassage
Buikmassage stimuleert de bloedcirculatie, brengt rust, kan buikpijn verlichten  veroorzaakt door spanning, slechte spijsvertering of menstruatiepijn, kan de  spijsverteringsorganen stimuleren, zodat het afscheiden van afvalstoffen verbetert.

Gezichtsmassage

Gezichtsmassage kan hoofdpijn, angst, uitputting en spanning wegnemen en ze vervangen door een gevoel van welbehagen.
Het kalmeert de zenuwen, verbetert de bloedsomloop en geeft de huid een gezonde glans. Bovendien zorgt de massage ervoor dat olien en cremes gemakkelijk door de huid worden opgenomen.

Kruidstempel massage

De kruidenstempels worden verwarmd op 60 graden in olie en bevatten de kruiden lavendel, kamille, passieflora, melisse en kamfer.
Lavendel: slapenloosheid, hoofdpijn, nervositeit, stress, migraine, astma, depressiviteit
Kamille: spierpijn, reuma, eczeem
Passieflora: ontspanning, brengt het uit balans geraakte mentale gestel weer in evenwicht
Melisse: bronchitis, misselijkheid, postnatale problemen, onregelmatige menstruatie
Kamfer: verlicht reumatische pijnen, stimuleert de ademhaling, bespoedigt genezing van verkoudheid.

Hot-stone massage
Voor een hot-stone massage gebruiken we basaltstenen. Basalt is aangepast stollingsgesteente dat is gevormd door een vulkanische activiteit en afzetting. Het is dus ontstaan door hitte. De stenen zijn een soort radiators, ze slaan warmte op en dragen het over aan het lichaam. De bloedcirculatie wordt gestimuleerd, het lymfesysteem geactiveerd en de spieren worden soepeler door de warmte. De massage werkt ontgiftend, afvoerend, pijnverlichtend, stressverlagend en ontspannend.

Shiatsu
Bij Kayotima shiatsu worden er drukpunten gegeven over het hele lichaam, maar ook worden er knedingen en strekkingen toegepast. De behandeling is gericht op spieren, pezen, gewrichten, botten, bloedvaten, lymfevaten en meridianen. Deze behandeling is goed voor algehele ontspanning van het lichaam en werkt uitstekend bij stress klachten, rsi, gewricht-en spierklachten en bij stoornissen van de bloedsomloop.

Voet-reflex massage
In de voet bevinden zich reflexgebieden die in verbinding staan met de organen, spieren, botten en weefsel in ons lichaam. De voetreflex zorgt voor algehele ontspanning en helpt goed bij de volgende aandoeningen: huid, longen, bloedsomloop, spijsvertering, urinewegen en geslachtsorganen, endocriene klieren, bij last van hoofdpijn, slaapstoornissen, psychomatische, orthopedische, neurologische en reumatische aandoeningen.

Thaise yoga massage
Bij de thaise massage draag je makkelijk zittende kleding en lig je op een speciaal hiervoor gemaakt matras op de grond. De thaise massage is een heerlijk ontspannende massage die bestaat uit de thaise drukpunten en yogastrekkingen. Het lichaam zal na deze massage soepeler en ontspannend aanvoelen.

Deep tisue
Deep tisue is een massage waar vooral met de ellebogen en onderarmen word gemasseerd. Als je met de onderarmen masseert , masseer je een groter oppervlakte wat voor totale ontspanning zorgt. Als je met de ellebogen masseerd dring je dieper door in het weefsel en in de spieren, waardoor een betere doorbloeding ontstaat en knopen en afvalstoffen verwijderd worden.

Aromatherapie
Een ontspannende massage met heerlijke geuren naar keuze.
Bij de aromatherapie word gekeken naar welke etherische olien het beste bij u passen, aangepast aan de huid en eventuele huidproblemen, of mentale problemen.

Aqama massage
Hierbij ligt u op uw rug op een warm water kussens, een heerlijke ontspannende massage ,waarbij u zich niet hoeft om te draaien maar toch de voor en achterkant van het hele lichaam gemasseerd word. Een geschikte massage voor mensen die niet op hun buik mogen of kunnen liggen en toch hun rug en achterkant benen gemasseerd willen hebben.
Ook is deze massage geschikt voor zwangere vrouwen.

Afslank massage
De afslankmassage is bedoeld voor mensen die cm ‘s willen verliezen, een strakkere huid willen of last hebben van cellulitus. Met de afslankmassage verliest u cm’s en geen gewicht. De maten van de probleemzones worden opgemeten, zodat we achteraf precies zien hoeveel cm’s u kwijt bent. De afslankmassage helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen en opgehoopt vocht, de huid word niet alleen mooier en minder van omvang maar ook zult u zich na de behandelingen verkwikt en vol energie voelen.